C'est parti!! Le Défi Santé 5/30 commence CE MATIN!!!
Ceux et celles à qui j'en ai parlé et qui se sont inscrits, allez visiter le site web vous expliquant en quoi consiste le défi et y voir les prix que l'on peut gagner!
N'oubiez pas, il est plus facile qu'on pense d'ingurgiter 5 portions de fruits ou de légumes dans une journée:
* 250 ml de jus de fruit PUR équivaut à 2 portions de fruits!
* 1 petit flacon de V-8 équivaut à une portion complète de légumes!
Donc quand on regarde ca bien comme il faut, c'est super bébé-fafa de bouffer tous ses légumes et fruits!! Même en conduisant! (liquides) hehe
Alors on enffile les bottes au pitou, on sort le pitou, on sort la carcasse, on se shake le bom-bom et on dépoussière le vélo stationnaire!!
1 2 1 2 1 2!! GO GO ON EST CAPABLE!!
6 commentaires:
Go Go Go! té belle, té bonne, té fine, té capaaaaable! Si je mange une pizza ca compte tu? Quoi ya les 4 groupes alimentaires: Pain, viande, légumes, produits laitiers! Amen sti! loll
Waaa!! Mici! T'es fiiinneee!! J,aimerais en dire autant de toi, mais j'sais toujours pas ta véritable identité!!! :-(
Puis ta Pizza, c'est la pâte qui va coller à tes fesses!! hehe Mais une fois/semaine, pense pas que ca fasse une différence!
Go Go les jambes!! On est belles, bonnes, fines pis capables STI!!
xxxxx
Hum! vous me donnez une idée pour mon souper ce soir : des mini-pizza végé (et j'ai justement un restant de pains pitas à passer!)
Merci les girlz!
Je sais pas mais moi les fois où je me suis motivée à faire du vélo stationnaire, j'ai récolté des maux au postérieur !
@ Ju: Moi j'ai un vélo stationnaire où on est assis le dos accoté. C'est mieuse pour les foufs! ;-)
Pourquoi est-ce que ce défi-là n'est pas en avril? En mars, la neige fond, les rues sont affreuses et remplies de roche donc le chien se magane les pattes.
Oui, je suis frustré ;)
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